Selama bertahun-tahun, saya telah dilatih secara meluas dengan senaman berat badan, berat percuma, objek ganjil, dan hanya kira-kira segala-galanya yang jauh yang berkaitan dengan bersenam. Saya tidak ditakrifkan berdasarkan apa yang saya menggunakan selama sebulan atau tahun tertentu. Saya yang saya berdasarkan usaha yang saya sebagainya setiap hari.
Saya percaya bahawa Aspek yang paling penting untuk mana-mana program dingin anda. Anda mendapat apa yang anda masukkan ke dalamnya. Tidak kira apa senaman atau peralatan yang anda pilih, ia adalah anda yang perlu dikemukakan usaha.
Alat-alat yang anda pilih adalah tidak lebih daripada satu cara untuk end.Equipment yang tidak akan mengubah persamaan untuk berjaya, sebagai pembolehubah yang paling penting akan sentiasa ANDA. Mempunyai kawalan ke atas badan anda sendiri dan dapat melakukan apa yang anda mahu ialah apa yang membuat latihan begitu menakjubkan.
p/s cuba lah klu anda mampu.. hehe
0 comments:
Post a Comment